Nasi Tim Saring Untuk Bayi

 

 Cara Membuat Aneka Nasi Tim Saring Untuk Bayi

Menurut rekomendasi WHO, sejak bayi baru lahir sampai usia 6 bulan berhak untuk mendapatkan ASI eksklusif dari ibunya. rekomendasi ini berdasarkan atas kondisi alat pencernaan bayi - 6 bulan yang belum terlalu kuat untuk mencerna aneka makanan selain ASI. Baru setelah 6 bulan bayi bisa diberikan makanan pendamping ASI atau yang biasa disebut MPASI. Jenis MPASI sendiri harus diberikan secara bertahap kepada bayi karena bayi masih dalam tahap belajar mencerna makanan sehingga harus diberikan makanan dengan tekstur yang lunak.

Nasi tim termasuk salah satu jenis makanan pendamping Asi yang direkomendasikan untuk bayi usia 7 - 9 bulan. Berikut ini akan dijelaskan cara membuat aneka nasi tim untuk bayi usia 7-9 bulan. Karena ini sifatnya hanya pendamping Asi, maka para ibu tetap disarankan untuk memberikan Asi walaupun Asi sudah bukan lagi menjadi asupana makanan utama bagi para bayi usia 7 - 9 bulan.

 

NASI TIM SARING BAYAM MERAH
Bahan:

• 2 sdm beras merah
• 200 ml santan
• 450 ml kaldu sapi
• 25 gr daging sapi giling
• 25 gr daun bawang merah, iris kasar
• 25 gr tomat, potong kecil-kecil
• 1 butir kuning telur

Cara membuat nasi tim saring bayam merah:

1. Rebus beras dan daging sapi giling ke dalam air kaldu sapi sampai lunak dan menjadi bubur
2. Masukkan bahan - bahan yang lain dan masak sampai matang
3. Angkat dari atas api dan dinginkan
4. Haluskan nasi tim yang sudah dingin dengan menggunakan blender atau saringan kawat
5. Nasi tim bayam merah siap dikonsumsi bayi kita

NASI TIM SARING PISANG KEPOK
Bahan:

• 2 buah pisang kepok matang, rebus sampai matang dan lunak. Kemudian haluskan
• 50 gr daging ayam giling
• 400 ml air kaldu yang dibuat dari ceker ayam
• 50 gr wortel, parut halus
• 100 ml asi

Cara membuat nasi tim saring pisang kepok:

1. Rebus daging ayam giling kedalam air kaldu sampai matang
2. Masukkan wortel, pisang, dan Asi. Masak selama 3 menit
3. Angkat dari atas api dan dinginkan
4. Haluskan nasi tim yang sudah dingin dengan menggunakan blender atau saringan kawat
5. Nasi tim bayam merah siap dikonsumsi bayi kita

NASI TIM SARING AYAM SAYURAN

Bahan:

• 650 ml air
• 20 gr beras
• 25 gr daging ayam giling
• 30 gr tahu, potong kecil - kecil
• 25 gr wortel serut
• 30 gr tomat potong kecil - kecil
• 1 sdt minyak zaitun

Cara membuat nasi tim ayam sayuran:

1. Masukkan daging ayam, beras dan tahu ke dalam air. Aduk terus sampai kental dan menjadi bubur
2. Masukkan wortel dan tomat ke dalam bubur. Aduk sampai matang dan kental
3. Masukkan minyak zaitun, aduk sampai rata
4. Dinginkan dan haluskan dengan blender / saringan kawat

H.Rahmat

---

Artikel Terkait:

Share: